Año: 2017

educaEMOCIONES

educaEMOCIONES

En este mes de noviembre, estoy impartiendo un taller sobre emociones, y quería compartir con vosotros el contenido de esta actividad. La he bautizado como “educaEMOCIONES” (he tenido ayuda con el nombre y la idea). El título muestra claramente el objetivo del taller: EDUCAR en EMOCIONES. En esta ocasión, estoy desarrollando la actividad en la …

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¿Sabes cuidar a un bebé?

¿Sabes cuidar a un bebé?

Cuando un bebé llega al mundo, especialmente si los papás son primerizos, son infinitas las dudas, las preguntas, las incertidumbres. La mayoría, aprovecha los meses anteriores para leer, para aprender; para prepararse…y, aún así, las dudas siguen ahí. Y muchas veces, también el miedo. No quiero menospreciar la labor de CUIDAR a un bebé. Pero …

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TRICOTILOMANÍA (¿Eres capaz de decirlo bien?)

TRICOTILOMANÍA (¿Eres capaz de decirlo bien?)

Tricotilomanía. Una palabra tan difícil de deletrear… pero un trastorno más común de lo que algunos pueden pensar. Se trata de un problema relacionado con el control (el no control o descontrol) de impulsos. La persona, ante sensaciones de tensión o ansiedad, siente el impulso de arrancarse pelos. Esto se realiza de forma recurrente y …

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Estimular el lenguaje en los niños

Estimular el lenguaje en los niños

La adquisición del lenguaje es uno de los retos a los que se enfrentan los más pequeños. Y digo “reto”… quizá los adultos lo vemos como un “reto” pero para los niños suele ser un aprendizaje cómodo y natural (siempre y cuando no aparezcan complicaciones, que existen en muchos casos). Como adultos, debemos ayudar a …

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EDUCAR. Y todo lo que ello implica…

EDUCAR. Y todo lo que ello implica…

El próximo sábado día 11 realizaré un pequeño taller sobre educación. Será en la Academia Integris (en la Ronda de Outeiro, zona estación del tren), y está dirigido a todo aquel que tenga el objetivo y la función de educar: papás, mamás, profesores, abuelos,… Digo “pequeño” taller, porque educar es una de las tareas más …

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Depresión posparto

Depresión posparto

Es normal y habitual que muchas mujeres, en las dos primeras semanas tras el parto, tengan  sentimientos de ansiedad, irritación o incluso tristeza. El cuerpo de la mujer sufre cambios hormonales bruscos, empeora el sueño, la alimentación… la rutina diaria cambia por completo.  Estos sentimientos suelen desaparecer sin más. La depresión posparto sí tiene entidad …

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