El sábado 18 de marzo realizaremos el taller de relajación en familia en un lugar único, diferente y acogedor, en Ketola. Se encuentra en la calle Orzan. Aprenderemos ejercicios para realizar con los pequeños de la casa. A la vez que nos divertimos, crearemos un espacio de interacción diferente, un espacio de relajación y aprendizaje. …
El próximo sábado 4 de marzo realizaré un taller en el centro Eleeméntal, en Perillo. Los beneficios de la relajación son muchos y muy variados. Y he pensado que nada mejor que practicar la relajación en familia. En este taller, realizaremos diferentes juegos y ejercicios que nos permitirán entrar en el mundo de la relajación …
Muchos padres se muestran preocupados cuando descubren que su hijo tiene un nuevo amigo; un amigo que lo acompaña a todas partes, al que hay que ponerle un sitio en la mesa; un amigo que le habla, que le propone cosas, con el que juega… un amigo al que sólo su hijo ve. Parece normal …
Estoy feliz de contar que el próximo sábado 17 de diciembre daré una pequeña charla sobre relajación en los niños. Será a las 11 de la mañana, y durará una hora aproximadamente. La charla está dirigida a adultos. A madres, padres, abuelos,… Será una forma de iniciarse en la RELAJACIÓN. Comentaremos los muchos beneficios que …
Pensad en un vestuario. Un vestuario común de una piscina, un gimnasio, un balneario… Os resultará fácil, seguramente. Todos hemos estado alguna vez (o muchas) en alguno. Imaginad ahora a esos desconocidos (algunos ya no lo son tanto, si es un vestuario al que acudes con frecuencia) que os rodean. Algunas de esas personas se …
Esta semana se ha celebrado el Día contra el Cáncer de mama. Y ese día, en un programa de radio, escuché a unas mujeres contando su proceso de superación. Cinco mujeres que sufrieron cáncer de mama y hablaban ahora, desde su yo actual, habiendo pasado por una enfermedad así y con mucha valentía. Una de …
Estoy en una cafetería, leyendo una revista de psicología. Doy sorbos a mi café caliente. Estoy concentrada. Pero no puedo evitar fijarme en la pareja que se sienta justo en la mesa de al lado. Parecen madre e hijo. Ella cincuenta y tantos, él veinteañero (quizá ni eso), seguramente universitario. Ella le pregunta con una …
¿Qué idea tienes de lo que significa acudir a un psicólogo? ¿Te imaginas tumbado en un diván? ¿Te ves contando tu historia vital, desde tu infancia? ¿Te imaginas una terapia larga, de años y años? ¿Piensas en Freud y en sus enseñanzas?… Sé que muchas personas tienen una concepción de la psicología más o menos …
Me faltan dedos para contar todas las veces que alguien me ha comentado…”tiene que ser duro escuchar los problemas de otros”, “¿cómo eres capaz de trabajar escuchando siempre cosas malas?”, y preguntas similares. No sé si existe una respuesta sencilla al motivo por el cual decidí estudiar psicología y, más concretamente, dedicarme a la psicoterapia. …
A muchos nos preocupa lograr una alimentación saludable. Actualmente, hay mucha información sobre la alimentación (a veces demasiada…), oímos hablar sobre los productos ecológicos, sobre los conservantes, sobre las grasas trans,.. y un sinfín de nuevas ideas y términos llegan a nuestros oídos. Es indudable el beneficio que una alimentación saludable tiene en nuestra vida, …
