Llegó el primer día de consulta asustada, incómoda, perdida. Enseguida me lo hizo saber.Bastaron unos minutos de conversación para mostrarme que traía con ella una tristeza inmensa, una culpabilidad que la ahogaba y un mar de dudas. Nos hemos visto ya unas cuantas sesiones. Ayer, le propuse dejar que pasen algunas semanas más hasta vernos, …
Una fobia es un miedo extremo e irracional. Extremo, porque es un miedo que molesta mucho, que duele, que paraliza y que nos hace sufrir. Irracional, porque el objeto o situación temida es poco o nada peligroso. Pensemos, por ejemplo, en el miedo a utilizar un ascensor. Es un miedo que produce tensión, malestar, que …
Tricotilomanía. Una palabra tan difícil de deletrear… pero un trastorno más común de lo que algunos pueden pensar. Se trata de un problema relacionado con el control (el no control o descontrol) de impulsos. La persona, ante sensaciones de tensión o ansiedad, siente el impulso de arrancarse pelos. Esto se realiza de forma recurrente y …
Es normal y habitual que muchas mujeres, en las dos primeras semanas tras el parto, tengan sentimientos de ansiedad, irritación o incluso tristeza. El cuerpo de la mujer sufre cambios hormonales bruscos, empeora el sueño, la alimentación… la rutina diaria cambia por completo. Estos sentimientos suelen desaparecer sin más. La depresión posparto sí tiene entidad …
¿Qué idea tienes de lo que significa acudir a un psicólogo? ¿Te imaginas tumbado en un diván? ¿Te ves contando tu historia vital, desde tu infancia? ¿Te imaginas una terapia larga, de años y años? ¿Piensas en Freud y en sus enseñanzas?… Sé que muchas personas tienen una concepción de la psicología más o menos …
